凡事欲速则不达,要想让陆雪棋安心跟着自己学武,看来也不是一朝一夕的事情,杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
练习瑜伽,一讲究身体的柔软,二要求呼吸均匀、绵长,三注重动作的协调性
其中身体的柔软有时候是天生的,动作的协调性,可以依靠助手的配合进行适当的调整
这样看来,最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比,陆雪棋的练习,完全是一种树欲静而风不止的静态美
凡事欲速则不达,要想让陆雪棋安心跟着自己学武,看来也不是一朝一夕的事情,杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
穿成炮灰后我靠厨艺饲养暴君:第二百七十五章 (现世番外)太阳月亮星星 发表于 2022-07-30 23:48:42练习瑜伽,一讲究身体的柔软,二要求呼吸均匀、绵长,三注重动作的协调性
从三国开始摆摊卖小吃:第249章 大结局(全书完) 发表于 2022-10-15 15:00:00其中身体的柔软有时候是天生的,动作的协调性,可以依靠助手的配合进行适当的调整
我以为我嫂子是路人甲:第49章 绿绮 发表于 2022-05-10 07:55:14这样看来,最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
停岸(姐弟ABO,1V1,高H):停岸(54)正文完结! 发表于 2023-05-29 10:18:00与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比,陆雪棋的练习,完全是一种树欲静而风不止的静态美
桃运医圣:第九百八十章 不是时候 发表于 2018-12-11 07:11:45