第八套人民广播体操
雷诺的日子过得非常清闲，或者说是闲得蛋疼。
除了每天例行打开无崖子牌收音机听听各地奇闻异事外，便一门心思的锻炼起了身体。
他如今的身体过于薄弱，连个普通人的水平都达不到。被人欺负了都没地方说理去。
相比于绞尽脑汁的智取，雷诺更喜欢简单粗暴的以力服人。像山姆大叔那般谁不服就打谁，是每个拥有暴力基因男人的梦想。更何况雷诺神器在手，只要杀够了人，早晚会获得像山姆大叔那般的武力，想打谁，就打谁，贼霸气。
于是，积极向上的雷诺便一门心思的折腾起了自己的身体。
每天早上起床便开始绕着甲板跑步，每次路过圣虚上人的阵地，他都会恶趣味的跟圣虚上人打个招呼，什么早上好？吃了没？辛苦了！
气得圣虚上人都想就地取材，抓块大便砸他脸上，只是双手不便，只能坐在马桶上生闷气。
雷诺当然知道圣虚上人恨自己恨得要死，以他的性格肯定不会善罢甘休。
还得继续待在船上的雷诺又没办法赶尽杀绝，只能将此事暂时搁置，并时刻提防可能的报复，不过在圣虚上人伤情好点以前，雷诺应该还是非常安全的。
对雷诺来说，锻炼身体，提高水平才是第一要务。他如今的基础数据是:
力量4（魂1）c
敏捷3（0）c
防御4（0）c
体质5（魂2）c
耐力5（魂1）c
稳定13（0）
感知7（0）c
智力7（0）c
魅力5（0）c
精神6（0）c
一阶属性，大部分真实数据只有三四点而已，连普通人的水平都达不到。
雷诺的计划是通过锻炼使得身体达到普通人的水平，这样至少能保证自己不会阴沟里翻船被小喽啰给收拾了。
如今这时代，武力还是非常有用的，毕竟枪还只是燧发火枪，一分钟再快也就两三枪，如果近身作战，火药枪一枪过后，就变成了烧火棍，鸟用没有。最后还得靠武力解决。
况且在这高武的世界，枪械对于高手有没有用都值得怀疑。还是武力高才是王道。
至于锻炼方法，前世作为运动达人的雷诺却没怎么学过武术，练武怎么练，他也是一头雾水。
结合电影与他平时运动所用的锻炼方法，雷诺选出来了几个如跑步，深蹲，俯卧撑，蛙跳，蹲马步的方法锻炼身体。
光这些单调的运动做多了，也挺无聊，总得像武术一般，做点啥套路啊！
然而，雷诺在脑子里收刮了半天，也没能想起什么好的方法，最后只好非常羞耻的采用了第八套全民广播体操作为自己的锻炼日常。
广播体操动作较大，肯定不能在房间里练习，雷诺只好将练习场地选在了甲板上，只是问题来了，每当雷诺一做广播体操，周围的人就像看傻逼似的将他看着，这让雷诺觉得非常羞耻。
已经摆脱蹲马桶境地的圣虚上人更是直接宣称这永信秃驴就是个神经病，大傻逼。
这尼玛不行啊！还得找个人一起做才行！一个人练是神经病，两个人练就可以算是肥猪流了吧！肥猪流也比被人当成神经病好啊！于是雷诺就把主意打到了无崖子这个小孩头上，在他看来无崖子应该很好忽悠才是。
无崖子也是头一次见到雷诺这种新奇的锻炼方式，动作简单，夸张，完全不具有攻击性，非常古怪，不知道是干嘛用的，为此他还专门询问了雷诺这套动作的出处。
雷诺一听无崖子问广播体操的出处，脑子一转，就开了一个大大的脑洞，就是啊，同样是夜壶，小明用的就是个肮脏货，扔给人家都不要。皇帝老儿用过的夜壶却是个宝贝，大伙都抢着要！
为啥？
这夜壶带了个皇帝老儿的光环啊！
那为啥不给广播体操也带个光环呢！
于是为了忽悠无崖子，以及其他人和他一起做广播体操。结束这颇为难堪的单人尬舞。
雷诺开始对第八套人民广播体操进行大力包装。
首先，这第八套人民广播体操的名字明显不太上档次，也不符合这个时代普通人的认知。于是，为了推广广播体操，雷诺便为它取了个高端大气上档次，狂拽炫酷吊炸天的名字，九转金身决！
光有名字还不行啊，一坨大便你取个黄金米也不会有人去吃，可日本人就聪明了，不但给大便取了个金粒餐，还特别标注此原料产自十二三岁刚来初潮的处女，十几道工序精心调制而成，味道十分美味，然后那块大便的身价就像坐了火箭往上涨。一大群日本屎壳郎蜂拥而至，搞得这金粒餐一票难求，这也算是包装界的楷模了。
既然一坨屎包装一下都能卖出天价，更何况这第八套广播体操还真有强身健体的功效呢。
于是，雷诺参考了张无忌，段誉两人的经历，专门为第八套广播体操，编了个热血沸腾，惊险万分，离奇古怪的故事。
当然扣掉无关修饰情节，大致内容就是:“掉下山崖挂树枝，爬进山洞见枯骨，磕过响头有秘籍，埋葬前辈终得返。”
虽然少了神功大成，装逼打脸的桥段，听起来并不算特别精彩。
不过即便如此，这样的套路对这个世界的人来说也是相当新颖！也许雷诺只靠写小说，就可以在这个世界上活得有滋有味了，当然前提是这个世界上的人喜欢看小说才行。
听过雷诺编撰的故事，无崖子也没见过这样的套路啊，雷诺的说法将他唬得一愣一愣的，直说雷诺福缘深厚。
其他人更是惊奇不已，就是圣虚上人对于雷诺虚构的经历神往不已。恨不得立马下船，找个山崖一跃而下，也去捡本秘籍去。
神奇的来历，吊炸天的名字，无崖子总算被吊起了兴趣，他开始对雷诺演示的第八套人民广播体操进行了系统的学习研究。
跟着雷诺在甲板上练习了两遍后，他却发现看起来颇为新奇，花哨的广播体操好像没啥鸟用，要不是雷诺故事编造得惊心动魄，令人神往，他肯定会来上这么一句:这他妈都是什么玩意儿啊！
可他也不能直说，这九转金身决是狗屁啊，这神功秘籍可是全船公认的宝贝了，说是垃圾还不得被人当成神经病。
于是研究一番后，无崖子得出的结果就是，这套叫做九转金身决的武功秘籍长期锻炼后能够强身健体，延年益寿。
九转金身决无崖子看不懂，反而那些不太花哨的俯卧撑，蛙跳，深蹲之类的简单动作无崖子倒是觉得是个好东西，这些动作对提升力量，弹跳，爆发力，颇有帮助。只是作用也仅仅止于炼体期。更高的境界就没什么太大的作用了。
对自己作用不大，无崖子便不怎么感兴趣了。于是雷诺好不容易忽悠来的舞伴，就这样散伙了。
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除了每天例行打开无崖子牌收音机听听各地奇闻异事外，便一门心思的锻炼起了身体。
他如今的身体过于薄弱，连个普通人的水平都达不到。被人欺负了都没地方说理去。
相比于绞尽脑汁的智取，雷诺更喜欢简单粗暴的以力服人。像山姆大叔那般谁不服就打谁，是每个拥有暴力基因男人的梦想。更何况雷诺神器在手，只要杀够了人，早晚会获得像山姆大叔那般的武力，想打谁，就打谁，贼霸气。
于是，积极向上的雷诺便一门心思的折腾起了自己的身体。
每天早上起床便开始绕着甲板跑步，每次路过圣虚上人的阵地，他都会恶趣味的跟圣虚上人打个招呼，什么早上好？吃了没？辛苦了！
气得圣虚上人都想就地取材，抓块大便砸他脸上，只是双手不便，只能坐在马桶上生闷气。
雷诺当然知道圣虚上人恨自己恨得要死，以他的性格肯定不会善罢甘休。
还得继续待在船上的雷诺又没办法赶尽杀绝，只能将此事暂时搁置，并时刻提防可能的报复，不过在圣虚上人伤情好点以前，雷诺应该还是非常安全的。
对雷诺来说，锻炼身体，提高水平才是第一要务。他如今的基础数据是:
力量4（魂1）c
敏捷3（0）c
防御4（0）c
体质5（魂2）c
耐力5（魂1）c
稳定13（0）
感知7（0）c
智力7（0）c
魅力5（0）c
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一阶属性，大部分真实数据只有三四点而已，连普通人的水平都达不到。
雷诺的计划是通过锻炼使得身体达到普通人的水平，这样至少能保证自己不会阴沟里翻船被小喽啰给收拾了。
如今这时代，武力还是非常有用的，毕竟枪还只是燧发火枪，一分钟再快也就两三枪，如果近身作战，火药枪一枪过后，就变成了烧火棍，鸟用没有。最后还得靠武力解决。
况且在这高武的世界，枪械对于高手有没有用都值得怀疑。还是武力高才是王道。
至于锻炼方法，前世作为运动达人的雷诺却没怎么学过武术，练武怎么练，他也是一头雾水。
结合电影与他平时运动所用的锻炼方法，雷诺选出来了几个如跑步，深蹲，俯卧撑，蛙跳，蹲马步的方法锻炼身体。
光这些单调的运动做多了，也挺无聊，总得像武术一般，做点啥套路啊！
然而，雷诺在脑子里收刮了半天，也没能想起什么好的方法，最后只好非常羞耻的采用了第八套全民广播体操作为自己的锻炼日常。
广播体操动作较大，肯定不能在房间里练习，雷诺只好将练习场地选在了甲板上，只是问题来了，每当雷诺一做广播体操，周围的人就像看傻逼似的将他看着，这让雷诺觉得非常羞耻。
已经摆脱蹲马桶境地的圣虚上人更是直接宣称这永信秃驴就是个神经病，大傻逼。
这尼玛不行啊！还得找个人一起做才行！一个人练是神经病，两个人练就可以算是肥猪流了吧！肥猪流也比被人当成神经病好啊！于是雷诺就把主意打到了无崖子这个小孩头上，在他看来无崖子应该很好忽悠才是。
无崖子也是头一次见到雷诺这种新奇的锻炼方式，动作简单，夸张，完全不具有攻击性，非常古怪，不知道是干嘛用的，为此他还专门询问了雷诺这套动作的出处。
雷诺一听无崖子问广播体操的出处，脑子一转，就开了一个大大的脑洞，就是啊，同样是夜壶，小明用的就是个肮脏货，扔给人家都不要。皇帝老儿用过的夜壶却是个宝贝，大伙都抢着要！
为啥？
这夜壶带了个皇帝老儿的光环啊！
那为啥不给广播体操也带个光环呢！
于是为了忽悠无崖子，以及其他人和他一起做广播体操。结束这颇为难堪的单人尬舞。
雷诺开始对第八套人民广播体操进行大力包装。
首先，这第八套人民广播体操的名字明显不太上档次，也不符合这个时代普通人的认知。于是，为了推广广播体操，雷诺便为它取了个高端大气上档次，狂拽炫酷吊炸天的名字，九转金身决！
光有名字还不行啊，一坨大便你取个黄金米也不会有人去吃，可日本人就聪明了，不但给大便取了个金粒餐，还特别标注此原料产自十二三岁刚来初潮的处女，十几道工序精心调制而成，味道十分美味，然后那块大便的身价就像坐了火箭往上涨。一大群日本屎壳郎蜂拥而至，搞得这金粒餐一票难求，这也算是包装界的楷模了。
既然一坨屎包装一下都能卖出天价，更何况这第八套广播体操还真有强身健体的功效呢。
于是，雷诺参考了张无忌，段誉两人的经历，专门为第八套广播体操，编了个热血沸腾，惊险万分，离奇古怪的故事。
当然扣掉无关修饰情节，大致内容就是:“掉下山崖挂树枝，爬进山洞见枯骨，磕过响头有秘籍，埋葬前辈终得返。”
虽然少了神功大成，装逼打脸的桥段，听起来并不算特别精彩。
不过即便如此，这样的套路对这个世界的人来说也是相当新颖！也许雷诺只靠写小说，就可以在这个世界上活得有滋有味了，当然前提是这个世界上的人喜欢看小说才行。
听过雷诺编撰的故事，无崖子也没见过这样的套路啊，雷诺的说法将他唬得一愣一愣的，直说雷诺福缘深厚。
其他人更是惊奇不已，就是圣虚上人对于雷诺虚构的经历神往不已。恨不得立马下船，找个山崖一跃而下，也去捡本秘籍去。
神奇的来历，吊炸天的名字，无崖子总算被吊起了兴趣，他开始对雷诺演示的第八套人民广播体操进行了系统的学习研究。
跟着雷诺在甲板上练习了两遍后，他却发现看起来颇为新奇，花哨的广播体操好像没啥鸟用，要不是雷诺故事编造得惊心动魄，令人神往，他肯定会来上这么一句:这他妈都是什么玩意儿啊！
可他也不能直说，这九转金身决是狗屁啊，这神功秘籍可是全船公认的宝贝了，说是垃圾还不得被人当成神经病。
于是研究一番后，无崖子得出的结果就是，这套叫做九转金身决的武功秘籍长期锻炼后能够强身健体，延年益寿。
九转金身决无崖子看不懂，反而那些不太花哨的俯卧撑，蛙跳，深蹲之类的简单动作无崖子倒是觉得是个好东西，这些动作对提升力量，弹跳，爆发力，颇有帮助。只是作用也仅仅止于炼体期。更高的境界就没什么太大的作用了。
对自己作用不大，无崖子便不怎么感兴趣了。于是雷诺好不容易忽悠来的舞伴，就这样散伙了。
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